Geburtsvorbereitungskurs
- Wissen zum Geburtsablauf
- Kennenlernen verschiedener Gebärpositionen
- Techniken zur Schmerzbewältigung
- Atemübungen und Entspannungsverfahren
- Welcher Geburtsort ist der richtig für mich?
- Geburtsplan
- Planung des Wochenbetts
- Stillvorbereitung
außerdem:
- begleitende WhatsApp Gruppe über den Kurs hinaus, bis das letzte Kursbaby geboren ist
- Austausch mit anderen Schwangeren
- ganz viel Spaß und Freude aufs Baby
Nächste Kurse:
Mittwoch 06.11.-04.12.2024
5 Termine a 2,5 h, inkl. 1 Partnerabend
jeweils 18:30-21 Uhr
Kompakt Kurs am Wochenende mit Partner
an zwei Wochenenden intensiv auf die Geburt vorbereiten
07./08. und 21./22. September 2024
jeweils 9:30-13:00
Kosten jeweils
290 Euro
Kleingruppe max. 5 Frauen /Paare
Bei allen Kursen begleitende WhatsApp Gruppe für Fragen und Austausch, bis das letzte Kursbaby geboren ist.
Die Krankenkassen sind nicht verpflichtet die Kosten zu übernehmen, manche Kassen haben freie Budgets für die Schwangerschaft, ein Versuch ist es daher immer wert
Workshop Heilpflanzen und Aromatherapie für Schwangerschaft und Geburt
Welche Heilpflanzen kann ich unbedenklich während der Schwangerschaft einnehmen? Bei welchen Beschwerden gibt es natürliche Hilfe?
Wir lernen verschiedene Heilpflanzen zur Unterstützung bei Schwangerschaftsbeschwerden und für eine optimale Geburtsvorbereitung kennen.
Außerdem tauchen wir in die Welt der ätherischen Öle ein, ihre Wirkung speziell auf das Nervensystem während der Geburt z.B. in Form von wohltuender Massage.
Zum Schluss darf sich jede Teilnehmerin eine Teemischung und eine Aromaölmischung selbst herstellen und mit nach Hause nehmen
Sa. 06.07.2024 10:00 – 12:30 Uhr
Kosten 55 Euro
Kleingruppe max. 6 Teilnehmerinnen
Partner Workshop Atemtechniken und Körperarbeit unter der Geburt
Ihr habt schon einen Geburtsvorbereitungskurs besucht möchtet aber noch mehr praktisches Handwerkszeug?
In diesem Workshop gehen wir intensiv auf die Atemtechniken während der verschiedenen Geburtsphasen ein und üben verschiedene Handgriffe und Körperübungen mit denen der Partner die Frau bei der Geburtsarbeit unterstützen kann.
Sa. 04.05.2024 10:00 – 12:30 Uhr
Kosten 65 Euro
Kleingruppe max. 5 Paare